Bonjour,
je fume du pot depuis bientot ... 15 ans. Je n'ai jamais arrêter. Je suis allé jusqu'à fumer 3.5grammes par jours pendant plusieurs années. Maintenant j'essais d'arrêter. Je ne dort plus ... a peines quelques minutes par nuit. J'ai des sueurs froides très fréquemment et je fais de l'anxiété.
Y-a-t'il des façon d'atténué les effets ? Vue la quantité que je fumais, serais-je mieux de diminuer plustot que d'arrêter dratisquement ?
merci !