Je ne prévois plus d'argent pour le jeu. J'ai choisi judicieusement des conséquences négatives si j'utilisais pour le jeu de l'argent prévu à d'autres usages.

Une conséquence négative certaine est plus efficace qu'une conséquence négative incertaine. Une conséquence négative incertaine n'a pas le même pouvoir dissuasif qu'une conséquence négative certaine. C'est facile de ne pas tenir compte d'une conséquence négative incertaine. Beaucoup de gens continuent de fumer. Moins de conducteurs brûlent un feu rouge lorsqu'ils voient la voiture d'un policier.

L'autodiscipline fonctionne encore sur moi, malgré ma longue dépendance.